Produits alimentaires sans lactose

Ne contiennent pas de lactose:

• les fruits et les légumes
• les céréales comme les pâtes, le riz, le maïs, le mille
• les produits d’origine animale comme les œufs, le poisson et la viande frais, les crustacés, la volaille non transformée
• les condiments comme le sel, le poivre, le sucre, les sirops, les épices proprement dites, les édulcorants artificiels liquides, le vinaigre
• les matières grasses et les produits à tartiner comme le beurre clarifié, la margarine sans lactose, les huiles végétales naturelles, les fruits à coque, les produits à base de tofu
• les boissons comme le sirop, le café, le thé, les boissons au soja, boissons alcoolisées, boissons sucrées naturelles ou avec des édulcorants artificiels.