Laktosefreie Lebensmittel

Laktosefreie Lebensmittel sind

• Obst und Gemüse
• Getreide wie Teigwaren, Reis, Mais, Hirse
• Tierische Produkte wie Eier, unverarbeiteter Fisch und unverarbeitetes Fleisch, Schalentiere, unverarbeitetes Geflügel
• Würzmittel wie Salz, Pfeffer, Zucker, Sirup, reine Gewürze, künstlicher Süssstoff flüssig, Essig
• Fette und Brotaufstriche wie Butterschmalz, laktosefreie Margarine, naturreine Pflanzenöle, Nüsse, Tofu Produkte
• Getränke wie Sirup, Kaffee, Tee, Sojadrink, alkoholische Getränke, Süssgetränke und künstlich gesüsste Getränke